Inner Reset Expert in Melle: voor mental coaching, personal training en mindfulness

Als Inner Reset Expert, begeleid ik ambitieuze ondernemers naar authentiek zelfleiderschap en een energiek leven. Geen fysieke gezondheid zonder mentale daadkracht. Door oefeningen en coachingssessies gaan we samen jouw doel bereiken. Dit doen we bijvoorbeeld door het toepassen van vinyasa yogaoefeningen. Maar ook mental coaching en mindfulness zijn onderdeel van de behandeling. Je geest werkt pas optimaal als het mentale en fysieke één zijn. Om terug in contact komen met je lichaam gaan we Shiatsu toepassen. Hierbij staat het masseren van acupunctuurpunten en meridianen centraal. Inner Reset Expert Melle verzorgt ook retreats, in een aantal dagen gaan we de diepte in, met als doel tot de kern te komen. Alles uit het fysieke halen? Met Cross HITT en cardio trainingen laten we het hart sneller pompen. Bij Inner Reset Expert gaat het om vitaliteit en geestelijke balans. Als specialist op het gebied van personal training en mindpower ben je bij mij voor een energiek en evenwichtige levensstijl aan het juiste adres. Het beste uit jezelf halen? Schroom dan niet om contact met mij op te nemen.

Mindpower

Bij de training Mindpower gaan we het lichaam uitdagen en leren omgaan met stressfactoren zoals koude en warmte prikkels. Hierdoor ontstaat stress en leer je technieken om jezelf volledig in balans te brengen en voornamelijk het lichaam te versterken op verschillende niveaus. Door jouw passie, en jouw sterke overtuiging, investeer je in bewustwording. Liefde en aandacht voor een gezonder en vitaler leven heft blokkades op kan jouw levenswerk met veel meer energie voortzetten en uitbouwen.

Cross HITT

Deze les is totaal anders dan je denkt. Met Cross HITT train je met weerstand, lichaamsgewicht en plyometrie. Je krijgt een stevige workout voor de kiezen. Je leert met extra gewicht opbouwen samen met uitdagende nieuwe combinaties. Je zult zweten, maar vooral resultaat boeken! Je krijgt de juiste technieken en tips van mij te horen om jouw beste versie ooit te ontwikkelen! De aanhouder wint.

Mental coaching

We hebben allemaal eens nood aan een echte reset. Bewust inwaarts keren, beseffen waar je werkelijk voor staat. Wat zijn nu echt jouw waarden? Ontdek het door in contact te komen. Ik bied onder andere gepersonaliseerde trainingen aan op het gebied van:

• Vinyasa yoga
• Mental coaching
• Personal training
• Cardio
• Retreats
• Mindfulness
• Shiatsu
• Mindpower
• Cross HITT

Meer weten of een afspraak inplannen? Neem gerust contact met mij op, ik help je graag verder. Ook kunt u een bericht versturen via het contactformulier.